VERSION FRANÇAISE
Protocole de l’hypothèse — Au réveil, pour relancer l’expérimentation
C’est l’un des outils que j’utilise dans une expérimentation en cours sur la perception.
Newsletter · 7 Avril 2026
Une simple orientation matinale peut changer la lecture de tout ce qui suit.
C’est… le protocole du matin…
une visualisation pour le Dreamer Project. C’est un rappel matinal, un outil de navigation, et une calibration pour l’expérimentation d’aujourd’hui — tester l’hypothèse que la conscience est au fondement de la réalité.
Vous pouvez l’écouter les yeux fermés… ou garder les yeux ouverts.
Cette visualisation est conçue pour relancer, après le sommeil, une attention orientée vers l’expérimentation… le sommeil ayant tendance à provoquer l’oubli. Elle est aussi nécessaire parce que, depuis des années, le cerveau s’est entraîné à se réveiller chaque matin… et à considérer que tout ce qu’il ressent, voit et perçoit est… sans poser de question… la réalité que nous appelons le monde.
Dans cette exploration d’une réalité où la conscience est première, beaucoup de règles demandent à être révisées… questionnées… et testées.
Comme outil dans la bibliothèque des pratiques du We The Dreamer, le Premise Protocol sert à accorder l’attention à une fréquence légèrement au-dessus du champ de bataille de la vie quotidienne… ou du moins à atteindre cette fréquence une fois… le plus tôt possible dans la journée… afin de vous familiariser avec son expérience vécue, et que, lorsque l’occasion se présente — une pensée d’attaque… ou une épreuve — vous sachiez quoi faire.
Au-delà de cela… et comme partie intégrante de l’expérimentation elle-même… ce que vous vérifiez, c’est si poser la prémisse tôt modifie la façon dont la journée est perçue… et modifie ce qui devient disponible lorsque la pression arrive.
Alors.
Souvenez-vous.
Si vous n’avez pas l’occasion de faire ce protocole le matin, mais que vous continuez à tester d’autres pratiques — ce n’est pas grave. L’absence de calibration matinale a elle aussi de la valeur — c’est une donnée que nous pouvons consigner.
Commençons… Nous allons poser l’hypothèse en quatre repères rapides.
D’abord… nous nous souvenons de First Dream — l’ancrage de l’hypothèse: la conscience vient avant le monde. Ensuite… The Dreamer Stance — la porte d’entrée universelle: chacun appartient au même esprit. Puis… We The Dreamer — le prisme central: un seul esprit derrière chaque corps… faisant écho au mien. Et enfin… As The Dreamer — un micro-test identitaire: s’ouvrir à l’attention du Rêveur.
Alors, aujourd’hui… avant de vous identifier à votre corps… avant que la journée ne se remplisse de tâches diverses… avant de saisir votre téléphone… vous marquez une pause… et vous remarquez ceci: la journée n’est pas encore entièrement définie.
Aujourd’hui fait partie du Dreamer Project… une expérimentation créative vivante autour de l’hypothèse que la conscience est première. Pas un système de croyance.
Simplement une question: que se passe-t-il si nous vivons… comme si la conscience venait d’abord ?
Rappelez-vous quelques-uns des principes que vous êtes en train de tester…
Le monde est-il la cause de votre existence… ou l’esprit en est-il la cause ?
La séparation existe-t-elle… ou seules des apparences de séparation persistent-elles ?
L’identité est-elle personnelle… ou l’identité est-elle universelle ?
Tenez-les ainsi. Comme hypothèses… non comme conclusions.
“La façon dont je vois… dépend de moi. La façon dont je perçois le monde autour de moi… dépend aussi de moi.”
Nous pouvons maintenant ajouter un peu de discipline… doucement.
La façon dont mon esprit réagit… dépend de moi. La façon dont je juge ma réaction… dépend aussi de moi.
Je peux rester conscient. Je n’ai pas besoin de juger.
…Maintenant, laissez cela se déposer dans le corps.
Un peu de rigueur peut vous aider à accéder à un état d’esprit accordé à la fréquence du Dreamer… mais rien ici n’est une obligation.
Restez non attaché.
Et si aujourd’hui vous ne pratiquez pas… mais que vous vous souvenez de l’expérimentation — même si vous vous sentez captif du monde… recevant les choses à l’état brut — c’est aussi quelque chose que l’on peut observer.
Dans cette expérimentation, vous pouvez reprendre la main sur la perception.
Est-il possible qu’un seul esprit soit en train de rêver ce monde… ensemble ?
Si oui… ce que je crois être n’est peut-être pas ce que je suis en train de tester.
Et si vous testez la réalité… vous testez aussi l’identité.
Choisissons, pour la journée, une orientation simple… moins un objectif… qu’une posture — un simple souhait pour ce qui guidera vos réactions.
Répétez, silencieusement, en vous: « Aujourd’hui, je teste. Je reste ouvert. Je consigne. »
Puis… portez votre attention à votre respiration. Dans cette expérimentation, la respiration n’est pas ce qui importe ici. La conscience que vous en avez l’est. La conscience pourrait être tout ce dont vous avez besoin… pour vous connaître.
Ressentez à nouveau votre respiration… et souvenez-vous: je suis peut-être en train de la sentir… mais, dans cette expérimentation, cela ne signifie peut-être pas ce que j’imagine habituellement.
Préparez votre attention… aux premiers signes de séparation…
Moi… contre mon corps.
Moi… et l’espace.
Moi… et ma famille.
Moi… contre les autres.
Mes pensées… contre les pensées que je choisis.
Toute urgence… toute autocritique… toute critique des autres… ce sont autant de variations du même motif: la séparation.
Et la séparation est l’opposé du prisme opératoire de We The Dreamer — la possibilité d’un seul esprit… derrière chaque visage.
Enfin… laissez la journée s’ouvrir simplement.
Les rêves… les chansons… les gros titres… les phrases entendues au passage… les petites coïncidences… peuvent être traités comme des invitations à re-voir.
Vous n’avez pas besoin de forcer le sens… gardez simplement l’esprit ouvert.
Vous remarquez. Vous pratiquez. Vous observez. Vous consignez. Et vous commencez la journée…
Gardez une règle discrète en arrière-plan — une vision, surajoutée : quand quelque chose dans votre esprit ressemble à une attaque… même légère… traitez-la comme un signal pour relancer l’expérimentation.
La journée peut donner l’impression d’une suite de moments de test… Souvenez-vous de faire une pause… au moins une fois… avant de réagir.
Si rien ne bouge… cela compte aussi dans l’expérimentation.
Calibration matinale pour l’expérimentation de perception que j’utilise comme hypothèse de réveil: que change une journée lorsque la conscience s’active plus tôt ? — The Dreamer Project, 11 fév. 2026.
Ce texte est un petit outil faisant partie d’une expérimentation plus vaste sur la perception — une manière de tester si le fait de poser plus tôt l’hypothèse de départ modifie la façon dont la journée se lit, surtout lorsque la pression arrive. La prochaine note regardera de plus près le log et quelques-uns des outils que j’utilise pour suivre ce qui, peut-être, change.
NOTE D’EXPÉRIMENTATION
Pour en savoir d’avantage sur la calibration matinale que j’utilise pour tester une perception où la conscience est première.
Esquisse de la pratique — la conscience se réveille à nouveau à l’intérieur du rêve avant que le monde ne commence à paraître tout à fait réel.
[TUNING :]
Premise Protocol — Beginning the Day as the Dreamer
Une calibration matinale pour tester une perception fondée sur la primauté de la conscience.
Sur le site, cette pratique comprend une note sur l’hypothèse plus développée, des marqueurs observables, des pratiques compagnes, et le cadre plus large auquel elle appartient à l’intérieur de l’expérimentation.
Jan 30, 2026 · 4 min read
Read the full practice page →Merci d’avoir accordé votre attention à quelque chose qui en demande lentement en retour.
— Martin